原创
🥗 七日杀：均衡饮食
—— Balanced Diet ——
“在末日里，吃饱是本能，吃对是本事。”
📖 模组概述
均衡饮食 是一款为《七日杀》打造的生存机制扩展模组。它引入了 五大营养素系统——糖分、水果、谷物、蔬菜、蛋白质，让玩家的饮食选择真正影响角色属性与生存能力。在废土上，吃什么不再只是填饱肚子，而是决定你能跑多快、打多狠、活多久。
🍎 五大营养素系统
每种食物都对应不同的营养素值，玩家需要通过多样化饮食来维持营养平衡：
🍬 糖分
蜂蜜、炼乳、巧克力、蓝莓派
→ 速度、耐力恢复
🍓 水果
蓝莓、梨罐头、丝兰果
→ 生命上限、抗寒抗热
🌾 谷物
玉米面包、意面、军粮饼干
→ 耐力上限、物块伤害
🥬 蔬菜
豌豆罐头、南瓜、蔬菜炖菜
→ 饥饿上限、搜刮速度
🥩 蛋白质
各类肉罐头、鸡蛋、烤肉
→ 近战/远程伤害
📌 每种营养值范围：0 ~ 10000，并会随时间缓慢衰减——持续进食才能维持状态。
⚖️ 营养状态与效果
系统会根据五项营养值的组合，动态触发不同的Buff或Debuff：
🔻 单项匮乏（≤ 1500）
糖分匮乏：奔跑速度 -20%，行走速度 -10%
水果匮乏：生命上限 -20，抗寒抗热 -5
谷物匮乏：耐力上限 -30，物块伤害 -15%
蔬菜匮乏：饥饿上限 -20，搜刮速度 -25%
蛋白匮乏：近战伤害 -20%，远程伤害 -15%
🔺 单项过量（＞ 9000）
糖分过量：奔跑速度 -10%，耐力恢复降低
水果过量：生命上限 -15，口渴消耗 +15%
谷物过量：背包负重 -15，行走速度 -5%
蔬菜过量：搜刮速度 -20%，经验获取 -10%
蛋白过量：口渴消耗 +20%，耐力上限 -15
✅ 单项充沛（6000 ~ 9000）
速度提升、生命上限增加、伤害加成、搜刮提速……每项都对应一种战斗或生存优势。
🌟 完美均衡（五项均 ≥ 6000 且 ≤ 9000）
全属性大幅提升！ 生命/耐力/饥饿/口渴上限全面提升
背包负重 +30 · 生命/耐力每秒恢复 +0.5 · 全伤害 +15% · 经验获取 +15% · 抗性、搜刮加成全面开花
💀 严重营养不良（五项均 ≤ 1000）
身体濒临崩溃——全属性大幅下降，生命/耐力每秒流失，饥饿/口渴消耗激增，伤害暴跌。
🍽️ 食物影响一览
模组为大量原版及模组食物追加了营养值，覆盖从生肉腐肉到高级料理的完整饮食链：
| 食物类型 | 示例 | 营养贡献 |
| 罐头食品 | 牛肉罐头、鸡肉罐头 | 蛋白质 +650，谷物 +300 |
| 高级料理 | 炖肉、牛排土豆 | 蛋白质 +1800，蔬菜 +1000~1200 |
| 甜点烘焙 | 蓝莓派、南瓜派 | 水果/蔬菜 +1200，糖分 +1200，谷物 +600 |
| 军粮 | MRE、Iskra口粮 | 蛋白质 +600，谷物 +500，蔬菜 +300 |
| 生食材 | 生肉、腐肉、生鸡蛋 | 蛋白质 +60~200（营养价值极低） |
| 作物 | 蓝莓、玉米、土豆、南瓜 | 单项 +200（基础食材） |
🔄 模组还兼容 EFT（逃离塔科夫）模组 的食物体系，自动适配其食物项目。
🛠️ 技术设计亮点
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动态CVar系统：五项营养值作为角色变量实时追踪，上限10000，自然衰减速率各不相同（糖分最快，蛋白质最慢）。
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智能Buff切换：根据营养值区间自动添加/移除对应的惩罚或奖励Buff，无需玩家手动干预。
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完美兼容原版：所有追加的食物效果均以
<append>方式注入，不覆盖原文件，兼容性强。 -
开局即启动：角色进入游戏时自动获得“均衡饮食”主Buff，五项营养值初始均为 5000（均衡起点）。
🎯 玩法建议
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不要偏食：长期只吃罐头或只吃甜食，会触发单项匮乏或过量惩罚。
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瞄准“充沛区间”：将各项营养维持在 6000~9000 之间，即可持续享受单项增益，凑齐五项还能触发“完美均衡”。
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避免极端：五项全低于1000会触发“严重营养不良”，几乎是死刑宣告。
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善用高级料理：炖肉、秋葵浓汤、意大利面等高阶食物能一次性补充大量多种营养，是维持均衡的利器。
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看起来不错，可以让玩家自主寻找更广泛的食物,试试水